Bom dia uma óptima sexta feira para si
Hoje vamos falar sobre saude fisica e mental com a nossa convidada
Madalena Quiala
E para a semana o Grande Plano vai falar do O Desafio Startupper do ano
da TotalEnergies está de volta para a sua 3ª edição em 32 países africanos!
Com Manasia Futa Kuzunga e o Projecto Kuzunga
Extrato (
Venha connosco….Vai começar mais uma edição do programa de
empreendedorismo no feminino… o Grande Plano!
….
…..Nota de abertura …. (OFF Maria)………………………………
Empreendedorismo tem a ver com a busca pelo sucesso profissional
através de um trabalho inovador. Por isso, a ideia que se tem é de que os
empreendedores são pessoas corajosas e constantemente motivadas,
sempre engajadas em novos projetos e obstinadas a alcançar seus
objetivos profissionais.
Sabemos que isso é muito verdadeiro e real. Contudo, pessoas
empreendedoras costumam enfrentar inúmeros desafios que, se não
forem bem administrados emocionalmente, podem colocar tudo a perder!

Existem inúmeros fatores que contribuem para abalar as emoções de
quem optou pelo empreendedorismo. A pressão por resultados, as horas
de sono trocadas pelo trabalho, a preocupação com o retorno financeiro e
a ânsia de fazer tudo acontecer rápido e sem erros…
Por conta da insegurança, principalmente no início de um projeto, pessoas
empreendedoras costumam ficar mais suscetíveis ao estresse, à fadiga e à
ansiedade.
A depressão também é outra grande inimiga do empreendedorismo. Ela
costuma aparecer diante de cenários imprevistos ou períodos de
dificuldade financeira pelos quais empresários – sejam eles donos de
pequenos ou grandes negócios – estão sujeitos a passar.
Assim, a relação entre empreendedorismo e saúde mental é bastante
próxima, estando o empreendedor, de certa forma, dependente da fluidez
e qualidade das suas emoções para atingir suas metas e realizar seus
projetos.
Existem algumas razões pelas quais o empreendedorismo está relacionado
a problemas emocionais, e que devem alertar para a vulnerabilidade dos
empreendedores e o cuidado com a saúde mental.
Diferente de quem tem um emprego fixo, com salário na data marcada, e
todos os direitos e benefícios que lhe são assegurados, o empreendedor
precisa lidar com uma ausência de garantias, principalmente financeiras.
Afinal, nem todo retorno dependerá exclusivamente do esforço colocado
para fazer o negócio dar certo. Existem muitas variáveis que envolvem o
empreendedorismo e determinam o sucesso – ou não – de quem segue
esse caminho.
Junto com o empreendedorismo vem uma enorme lista de
responsabilidades que recaem sobre quem opta por ser dono do próprio
negócio. A lista de tarefas de um empreendedor, que nem sempre pode
delegar função a equipa, é infinita, e isso costuma gerar uma carga alta de
estresse.

Por todas as razões apresentadas e mais uma série de motivos que
envolvem o empreendedorismo, é preciso dedicar atenção e cuidado à
saúde mental, antes que a falta de controle das emoções prejudique o
andamento dos negócios e forme uma barreira que impeça o
empreendedor de alcançar o sucesso profissional.
Vamos deixar aqui alguns conselhos para diminuir estes riscos:
Mantenha seus vínculos sociais, Promova o autocuidado, Busque o
autoconhecimento
Entre tantos desafios e incertezas da vida de empreendedor, também
existem benesses que não podem se perder no meio do caminho. Para
isso, é preciso saber administrar os sentimentos de forma consciente, para
entender como eles afetam sua rotina e o que pode ser feito para evitar
ou excluir as interferências negativas.

…………
O Ministério da Acção Social, Família e Promoção da Mulher (MASFAMU),
promoveu nesta quarta-feira , a entrega de produtos reciclados às famílias
em situação de vulnerabilidade para a Inclusão Produtiva e Geração de
renda.
O acto de enteve lugar na sede do MASFAMU e contou com a presença
de empresários da Zona Económica Especial (ZEE), que passarão a
comprar os referidos produtos.
Na ocasião o Grande Plano ouviu Celeste Fernades Barradas uma das
benificiadas
RD: CFBarradas (…sou vendedora das garrafas….)
Patricia Carvalho directora da empresa Recicla Angola falou da importacia
de reconhecer os negocios familiares para o desenvolvimento social.

E como não podia deixar de ser a Ministra da Acção Social Familia e
Promoção da Mulher Faustina Alves que falou da importancia do projecto
para o bem estar da sociedade em geral.
RD: Falves
O Ministério da Acção Social, Família e Promoção da Mulher (MASFAMU),
promoveu nesta quarta-feira , a entrega de produtos reciclados às famílias
em situação de vulnerabilidade para a Inclusão Produtiva e Geração de
renda.
………….
“Este contínua a ser o programa Grande Plano o programa que fala de
empreendedorismo no feminino.
Estamos a sua espera, venha falar connosco sobre as suas experiencias e
conquistas.
Envie um email para: grandeplanolac@gmail.com
ou ligue para o 936 75 99 44.
Pode tambem ouvir as músicas do programa no youtbe para isso basta
pesquisar #programagrandeplanolac.

Pode ainda curtir a nossa página oficial da LAC no facebook e ficar a saber
antecipadamente dos temas e das convidadas para os programas…
Pode ainda voltar a ouvir o programa na Plataforma Radio Paly Digital em
www.radioplaydigital.com
Estamos a sua espera…venha crescer connosco
…………
Madalena Quiala é COACH para RESULTADOS Autora do livro CONVERSAS
COM SENTIDO, ajuda Profissionais a Desenvolver competências na área da
COMUNICAÇÃO e LIDERANÇA para o alcance dos RESULTADOS de forma
Motivada, Madalena é a nossa convidada de hoje e fala sobre as suas
experiências e conquistas aqui na grande entrevista.
RD1 Madalena Quiala
vamos agora para um breve intervalo para os nossos compromissos
publicitários e voltamos para a segunda parte da entrevista com Madalena
Quiala
bem vindos a segunda parte da entrevista com ela que é coach para
resultados Madalena Quiala
RD2 Madalena Quiala
e esta foi a entrevista com Madelna Quiala que falou entre varios assuntos
da saude mental e fisica e o quanto é importante as duas andarem juntas
para que seja possivel o desenvolvimento pessoal.
………..
boa sorte!

E Chegamos ao fim de mais uma edição do Grande Plano a segunda de
Janeiro de 2022.
O programa grande Plano foi nomeando como sendo um dos 5 melhores
programas sociais de Rádio de Angola pelos prémios anuais Angola
Comunica, desde já o nosso muito obrigada.
A si que nos acompanha ás sextas feiras obrigada pela audiência…este
programa é para si mulher de todos os estratos sociais de todas as etnias,
de todos aos cantos de Angola e além fronteiras, onde pulsar um coração
Angolano.
Este é um programa da LAC, direcção de informação.
Com a captação sonora de
Sonoplastia de Lito Costa
Reportagem de Adjandira Loloji
Com a realização e locução de Maria Lá-Vieter
Despedimo-nos ate a próxima sexta feira, ate la não se esqueça de
empreender.